SECTIONS
Why sections in MONO?
- Small groups: adult sections: 5 to max. 8 people
- Led by the best climbing instructors
- Regular route setting, top route setters, i.e. new routes and new challenges at every training session
OUR INSTRUCTORS
PAWEŁ ŁUCZCZKO
I have been climbing for 25 years, and for 7 years I have been teaching climbing on the Tri-City climbing walls and in the rocks. I grew up near the highest peak of Żuławy Wiślane (14.6 m above sea level) and this is probably where my love for the mountains came from. I am a great lover of the Italian Dolomites, but I also appreciate the slippage of Jurassic limestone and I greatly respect the ingenuity of the Tatra aura. I really like working with beginner climbers, pointing out that training on the wall, although great fun in itself, is primarily a way to climb in nature. I am a climbing instructor, a member of the Trójmiasto Mountaineering Club, an academic lecturer and the owner of the Climb More company.
MACIEJ PRZEDPEŁSKI
I am a sports instructor specializing in climbing and a graduate of the Academy of Physical Education and Sports in Gdańsk. I conduct climbing classes for children and adults, focusing on developing technique, strength and self-confidence on the rocks and on the panel. I have been climbing for years, visiting numerous climbing areas in Poland and around the world - from the Spanish walls of Margalef and Costa Blanca, through Kalymnos in Greece, to Paklenica in Croatia. I translate my experience into practical tips and an individual approach to each participant of the classes - regardless of the level of advancement. On a daily basis, I am actively involved in the Trójmiasto Mountaineering Club as a board member, organizing competitions, trips and climbing camps. If you want to start your adventure with climbing or improve your level - I invite you to training! Climbing is not only a sport, it is also great fun, community and a way to discover your own abilities.
Olga Kulish
An excellent and titled climber, multiple medalist of the Ukrainian bouldering championships. certified climbing instructor. An excellent trainer for both beginners and ambitious climbers.
TYMEK KUROWIAK
Jestem instruktorem wspinaczki sportowej oraz studentem fizjoterapii na AWF-ie. Prowadzę zajęcia zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych osób, pomagając im rozwijać technikę, siłę i pewność ruchu. W swojej pracy wykorzystuję elementy fizjoterapii i treningu motorycznego, dbając nie tylko o progres, ale także o profilaktykę kontuzji i zdrowe nawyki ruchowe. Najważniejsze dla mnie to czerpać radość ze sportu, a przy tym stale się rozwijać. Jestem również członkiem zarządu AKW Trójmiasto i organizuję różnego rodzaju szkolenia, kursy i wydarzenia wspinaczkowe. Jeśli chcesz wejść na wyższy poziom wspinania, dobrze się przy tym bawiąc – zapraszam na sekcje lub zajęcia indywidualne!
ela pillath
JESTEM INSTRUKTOREM SPORTU O SPECJALNOŚCI WSPINACZKA. OD PONAD 15 LAT AKTYWNIE WSPINAM SIĘ NA ŚCIANACH WSPINACZKOWYCH, W SKAŁACH ORAZ W TATRACH – ZARÓWNO LATEM, JAK I ZIMĄ. ŁĄCZĘ PRAKTYKĘ INSTRUKTORSKĄ Z DZIAŁALNOŚCIĄ NAUKOWĄ, PROWADZĄC BADANIA DOTYCZĄCE WPŁYWU WSPINACZKI NA ROZWÓJ, SPRAWNOŚĆ I FUNKCJONOWANIE CZŁOWIEKA. PROWADZĘ LICZNE PROJEKTY W MOJEJ FIRMIE – ALPINA PRACOWNIA WSPINACZKOWA ORAZ OD TRZECH LAT PEŁNIĘ FUNKCJĘ WICEPREZESA FUNDACJI SPRAWNE WSPINANIE, KTÓRA ROZWIJA WSPINACZKĘ DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIAMI. OD 14 LAT DZIAŁAM W ZARZĄDZIE KLUBU WYSOKOGÓRSKIEGO TRÓJMIASTO, WSPÓŁORGANIZUJĄC WYDARZENIA WSPINACZKOWE. PEŁNIĘ TAKŻE FUNKCJĘ SĘDZIEGO ZAWODÓW, W TYM MISTRZOSTW POLSKI. PROWADZONE PRZEZE MNIE SEKCJE WSPINACZKOWE NA ŚCIANIE MONO SĄ SKIEROWANE DO DZIECI, KTÓRE CHCĄ ROZWIJAĆ SWOJE UMIEJĘTNOŚCI W SPOSÓB SYSTEMATYCZNY I SPORTOWY. TRENINGI OPIERAJĄ SIĘ NA WYTYCZNYCH POLSKIEGO ZWIĄZKU ALPINIZMU ORAZ INDYWIDUALNYM PODEJŚCIU DO KAŻDEGO UCZESTNIKA. MOIM CELEM JEST ROZWÓJ SPRAWNOŚCI, DOSKONALENIE TECHNIKI WSPINACZKOWEJ ORAZ PRZYGOTOWANIE MŁODYCH ZAWODNIKÓW DO DALSZEGO ROZWOJU I UDZIAŁU W ZAWODACH, W ATMOSFERZE WZAJEMNEGO SZACUNKU, ZAANGAŻOWANIA I ODPOWIEDZIALNOŚCI.
English 
Polish